Asesoramiento individual
Terapia bilingüe para el tratamiento del trauma en adultos en todo el estado de Utah.
A través de sesiones de terapia individual, los clientes podrán explorar en profundidad las dificultades que enfrentan en su vida actual y desarrollar un conjunto de habilidades que les ayuden a controlar sus emociones y tomar decisiones con confianza. Mediante la autoexploración, los clientes fortalecerán su autoestima.
Algunos de los enfoques basados en evidencia que se utilizan en la terapia individual son:
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TCC (Terapia Cognitivo-Conductual)
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DBT (Terapia Dialéctico-Conductual)
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EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular)
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Arte-terapia
En la terapia, construirás una base sólida de autoconcepto que te hará fuerte, como las raíces de un árbol hermoso.
Nuestro enfoque de la terapia
Utilizamos un enfoque sensible al trauma y culturalmente relevante que respeta su historia y experiencias únicas. Nuestros terapeutas están capacitados en modalidades basadas en la evidencia, que incluyen:
EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares): Para ayudar a procesar y reducir el impacto emocional del trauma.
ART (Terapia de Resolución Acelerada): Un enfoque estructurado y eficaz para el trauma y los recuerdos angustiantes.
Terapia cognitivo-conductual (TCC): Para identificar y modificar patrones de pensamiento poco útiles.
Terapia narrativa: Para ayudarte a reformular la historia que cuentas sobre ti mismo y tus experiencias.
Técnicas basadas en la atención plena: Para aumentar la conciencia del momento presente y la regulación emocional.
Adaptamos cada sesión a tus necesidades, garantizando que la terapia sea relevante, te brinde apoyo y sea efectiva para alcanzar tus objetivos específicos.
Nuestro equipo.
¡Este es tu equipo con cada una de nuestras especialidades! Somos un equipo unido y amigable que se esfuerza por ayudar a nuestra comunidad a construir vidas más plenas y empoderadoras. Somos un equipo bilingüe de terapeutas compasivos que servimos a la comunidad de Salt Lake City con calidez, profesionalismo y atención culturalmente sensible. Ya sea que estés lidiando con traumas, ansiedad, desafíos en tus relaciones, estrés familiar, transiciones vitales o crecimiento personal, estamos aquí para acompañarte con apoyo, atención basada en evidencia y una conexión humana genuina. Creemos que la terapia debe ser un espacio seguro, empoderador y esperanzador. Nos sentimos honrados de ser parte de tu camino hacia el bienestar.
Sandra Chacon, LCSW
Terapeuta especializada en trauma y relaciones.
Eva Martínez, trabajadora social clínica
Terapeuta especializada en trauma y niños
Mayte Elias, CSW
Trauma, parejas y niños
Javier Gamarra, CSW
Consumo de sustancias y adolescentes
Madeline Gabor, AMFT
Parejas, familia y niños
Servicios
Este es el trabajo que realizamos y disfrutamos haciendo con nuestros clientes. Nos enorgullecemos de especializarnos en el tratamiento del trauma, así como en terapia de pareja y relaciones interpersonales.
EMDR PARA EL TRAUMA
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es un tratamiento de salud mental basado en la evidencia, diseñado para ayudar a las personas a recuperarse de traumas, ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT), heridas de la infancia, ataques de pánico, depresión y experiencias vitales angustiantes.
La terapia EMDR ayuda al cerebro a procesar de forma segura los recuerdos dolorosos para que dejen de ser abrumadores o desencadenantes emocionales.
En Love and Wellness Counseling en Salt Lake City , nuestros terapeutas bilingües brindan terapia EMDR compasiva en inglés y español para niños, adolescentes, adultos, parejas y familias que buscan una sanación emocional duradera y un crecimiento personal.
Si te sientes atrapado/a en un trauma, ansiedad o recuerdos dolorosos, no tienes que afrontarlo solo/a. Cambiar cómo te sientes ante un desencadenante emocional es posible y está a tu alcance. Contáctanos hoy para comenzar tu proceso de sanación con la terapia EMDR en Salt Lake City, Utah.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es una forma de terapia de apoyo y basada en la evidencia que ayuda a los miembros de la pareja a fortalecer la comunicación, reconstruir la confianza, resolver conflictos y reconectar emocionalmente.
Ya sea que estén lidiando con estrés en la relación, traición, problemas de intimidad, desafíos en la crianza de los hijos, diferencias culturales o transiciones importantes en la vida, la terapia de pareja puede ayudar a que ambos miembros de la pareja se sientan escuchados, comprendidos y apoyados.
En Love and Wellness Counseling en Salt Lake City , nuestros terapeutas bilingües brindan terapia de pareja compasiva en inglés y español, utilizando enfoques centrados en las relaciones y con un enfoque informado sobre el trauma, incluida la terapia basada en el método Gottman, para ayudar a las parejas a construir relaciones más sanas y conectadas.
¡Hoy es el día! Llámenos para comenzar a construir una relación más sólida, sana y plena a través de la terapia de pareja en Salt Lake City, Utah.
Las relaciones funcionan
La terapia de pareja ayuda a las personas y a las parejas a comprender mejor los patrones poco saludables, mejorar la comunicación, sanar las heridas emocionales y construir relaciones más sanas con la pareja, los familiares, los amigos e incluso en el ámbito laboral.
Muchas personas tienen problemas de confianza.
problemas, conflictos, heridas emocionales, codependencia, traición, límites o sensación de desconexión con las personas que más les importan.
En Love and Wellness Counseling en Salt Lake City , nuestros terapeutas bilingües brindan terapia de pareja compasiva y con enfoque en el trauma, tanto en inglés como en español, para ayudar a los clientes a construir relaciones más sólidas, saludables y significativas en todas las áreas de la vida.
Las relaciones sanas pueden transformar tu bienestar emocional y tu calidad de vida. Llámanos hoy para comenzar la terapia de pareja y crear una conexión más profunda, sanación y equilibrio en tus relaciones.
¿Cómo sé si quiero ir a terapia?
1
¿Terapia para el trauma?
Los recuerdos del pasado no dejan de aflorar.
Los recuerdos del pasado me impiden rendir al máximo.
Me irrito fácilmente.
Tengo pesadillas con bastante frecuencia.
Me cuesta perdonar.
Siento que me odio a mí mismo.
Me resulta más fácil ser compasivo con los demás que conmigo mismo.
A veces lloro sin motivo.
Me cuesta confiar.
Tengo dificultades para recibir retroalimentación.
2
¿Terapia de pareja?
Me cuesta mostrar empatía.
Me cuesta sentir empatía.
Me gustaría sentirme más conectada con mi pareja.
Cuando mi pareja y yo hablamos, normalmente acabamos discutiendo.
Me encuentro comparando mi relación con la de los demás.
Siento que le estoy pidiendo demasiado a mi pareja.
No estoy segura de si soy yo la que está siendo manipulada psicológicamente o mi pareja.
3
¿Terapia de pareja?
Es difícil hacer amigos.
Me cuesta mucho mantener amistades, tanto con mujeres como con hombres.
No siento que me ame a mí misma.
Quiero emprender un negocio, pero no me siento capaz.
Me encantaría experimentar una mayor conexión con mi familia.
Me encantaría tener citas, pero no me siento preparada para ello.
La mayoría de la gente dice que soy una persona conflictiva, pero creo que son ellos quienes lo dicen.